Monday, January 4, 2010
insomnia
bukan tentang lagu insomnia nya Craig David ya hehehehe
tapi serius deh udah hampir 3 hari ini penyakit gw kambuh lagi ga bisa tidur atau bahasa kerennya INSOMNIA
kalo kata om wiki, Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.
Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.
oh iya kata salah salah satu member webgaul di forum mengenai insomnia ada yang bilang 'Maaf..mungkin punya masalah yang dipendam? karena insomnia erat kaitannya ama stress...'
berarti bener-bener karena masalah psikologis
permasalahan psikologis .. kriik krikk.. mesti ke psikolog kriiik kriiiik kriiik... no no no.. tidak lagi deh~ orang pskiaternya aja mentelatarkan pasien begitu saja disaat gw butuh bantuan buat sembuh yang akhirnya gw sembuh sendiri hohohoho
awas aja tu dokter kalo suatu saat ketemu di gym! wkwk
emang sih beberapa hari ini otak gw rasanya ga mau berhenti berputar.. selalu mikir, mikir dan mikir... bahkan malem pun meskipun mata udah perih banget tetep aja ada yang di pikirin hikz gw tau si karena apa.. tapi gw terlalu takut untuk menyelesaikannya .................................................. ya sudah lah. ............................................ let it be
だけどな、もし今週彼と会えたら..聞かなければならない..makin cepat makin baik . i'm ready for all risk
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment